заметите, где напряжение и контроль блокируют естественный отклик тела
определите, насколько этот подход вам подходит и готовы ли вы двигаться дальше
освоите принципы тренировки для восстановления, чувствительности и глубокого контакта
попробуете метод на себе и почувствуете, как тело реагирует на практику
из каких шагов складывается самозапуск «Энерговолны»